НАШИ ФОБИИ (2)

Аналогично авиафобии можно привести в пример страх попасть в автомобильную аварию.

Действительно, на российских дорогах в ДТП погибает большое количество людей.

Причина страха та же, что и у авиафобии – не владение ситуацией. Вроде и машину выбираем сами, и руль держим крепко, и на педали нажимаем без помощи посторонних… Но стоит представить, сколько на дорогах алкоголиков, истериков и просто  бездарных водителей, как иллюзия полного контроля мгновенно рассыпается в прах.

Вместо того чтобы обильно заливать валерьянкой навязчивые картины страшных аварий, изобилующие покореженным металлом, поместите их на экран воображаемого телевизора. Представьте, что у вас в руках пульт, с помощью которого вы сможете просмотреть пугающую сцену в режиме перемотки или вовсе стереть ее. Упражнение не стоит выполнять за рулем – занимайтесь профилактикой страхов дома, в компании хорошего друга или любимого человека.

ДТП

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.