Опасные симптомы (2)

алкоголь

Не только количество, но и регулярность употребления спиртного наносит вред организму. При этом,  люди, выпивающие понемногу ежедневно,  живут дольше тех, кто воздерживается всю неделю, а в пятницу наверстывает упущенное.

Признак: Вы ловите себя на том, что собирались выпить одну рюмку, а пьете уже четвертую.

Вывод: Чтобы почувствовать опьянение, Вам каждый раз нужна большая «доза». Строго ограничивайте себя 50 мл крепкого напитка или парой бокалов вина.

Признак: Вам хорошо знаком «пятничный» синдром – болезненное желание праздника в конце недели, чтобы снять стресс.

Вывод: Отказаться отмечать конец трудовой недели – глупо. Но при этом необходимо строго ограничить себя в выпивке.

Признак: Вы считаете, что пиво, вино или шампанское – это почти не алкоголь и в целом даже полезны.

Вывод: Не во вред лишь 200 мл красного вина за обедом (если у Вас нет противопоказаний).

Отправить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Другие статьи рубрики "О пагубном"